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台湾柠檬枸杞红枣茶的做法

来源:坚定做法网 2024-06-10 03:18:05

  茶是一种古老的饮品,具有清热解毒、提神醒脑、降低血脂功效,深受人们的喜爱原文www.fitnessonthefly.net。台湾柠檬枸杞红枣茶是一种非常受欢迎的茶饮,不仅口感鲜美,而且对身有很多好处。今天,我来分享一下这款茶的做法

材料:

  柠檬1个、枸杞20克、红枣10个、冰糖适量、水适量

  步骤:

1. 将柠檬切成小块,红枣去核,备用坚 定 做 法 网

  2. 将枸杞洗净,用开水焯一下,捞出备用。

3. 锅中加入适量水,放入柠檬块、红枣和冰糖,煮开后转小火煮10分钟。

  4. 加入焯过水的枸杞,继续煮5分钟坚~定~做~法~网

5. 关火,待茶凉至适宜温度后即可饮用。

小贴士:

1. 柠檬可以去除茶中的苦涩味道,可以增加酸味,口感佳。

2. 枸杞具有滋补肝肾、明功效,适量食用有益健康来源www.fitnessonthefly.net

  3. 红枣富含维生素C、铁、钙营养成分,可以补血养颜,增强疫力。

台湾柠檬枸杞红枣茶的做法(1)

4. 冰糖可以增加茶的甜度,但是要控制好用量,以健康。

  总结:

  台湾柠檬枸杞红枣茶是一款非常适合女性饮用的茶饮,不仅口感鲜美,而且具有滋补养颜、提高疫力功效ogi。在制作过程中,我们可以根据自己的口味和需求进行调整。希望能够喜欢这款茶,也希望能够多喝茶,保持健康的生活方式。

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